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为啥中老年东谈主的膝要害这样脆弱呢？在中医看来，“膝为筋之府”，膝要害这儿韧带、筋膜又多又复杂亚州色图，膝盖出问题，根源常常在筋，而不是骨头。何况“肝在体合筋”，全身的筋膜齐归肝管，念念要筋厚实，就得把肝养好。就拿阳萎来说，它可不仅仅肾虚的锅，和肝也有很大连络。是以，膝盖有缺陷，别总盯着骨头，也别盲目吃钙片，补筋、厚实筋膜才是关键！

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那筋靠什么滋养呢？谜底是肝血。肝主藏血，筋就像花卉树木，肝血则是雨水，没了肝血的柔润，筋就会失去韧性，就像当今许多东谈主稍稍行为要害就开动咔咔响，还膝盖酸痛，这齐是筋出问题的弘扬，说到底，肝不好，气血不及，膝要害缺陷就会不时！

此方等于清代医家陈士铎《辨证录》里的妙方——养筋汤，特意凑合膝要害退行性病变和半月板磨损亚州色图，规章卓绝犀利！

此方构成很简便，只好简便5味药：白芍、熟地、麦冬、炒枣仁、巴戟天。

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其中重用白芍，等于为了柔肝养血，酸枣仁一样能大补肝血，何况它们齐带点酸味。中医讲，酸入肝，酸味能柔肝，还能把肝血储藏起来，不让它白白消费。麦冬用来滋阴，它味甘，能纯粹要害屈伸不利的症状，还能补心血，让混身血脉更运动。

肝肾同源，精血一体，肝血起首于肾精，是以补肝还得补肾。方子里用熟地补肾阴；再用一丝巴戟天补肾阳，好比点燃。这一阴一阳搭配，能让形体阴阳均衡，生生束缚。

另外，陈士铎对此方评价异常高，说“1剂，筋骨疾苦就能缓解；4剂，主要症状会较着改善；10剂，疾苦、酸麻就全消了！

不外，每个东谈主的体质和症状齐不一样，如有以上肖似情况亚州色图，最佳是在大夫的辨证交流下愚弄，今天的共享就到这里了，咱们下期重逢！

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